Vous chercher l’amour ? Le bonheur ? La confiance en soi ?
Chuuuut asseyez vous et fermez les yeux.
Le seul moyen de faire l’expérience du véritable bien-être se trouve à l’intérieur. Pas le regard tourné vers l’extérieur, ni vers le haut, ni vers le bas, la seule issus se trouve à l’intérieur.
Vous cherchez l’amour ?Le grand amour inconditionnel ?
Et si le premier grand amour commençait par soi même. Apprenez à écouter cette petite voix intérieure, celle avec laquelle vous vous parlez tout au long de la journée. Est-elle remplie d’amour, de bienveillance comme cet amour que vous recherchez en l’autre ?
Prenez-vous réellement soin de vous, de vos besoins, de vos envies ?
Quel regard portez-vous sur vous même ? De quoi vous jugez vous ? Là encore vos pensées sont elles tournées vers l’amour ou bien la peur et le jugement ?
Vous cherchez le bonheur à l’extérieur ?
En compagnie des autres, en vous offrant une nouvelle voiture, maison, sac à main… Vous êtes heureux quelques mois puis ce besoin de posséder une nouvelle chose se fait sentir pour réalimenter votre bonheur ? Alors vous faites fausse route.
Le bonheur se trouve à l’intérieur.🙏
Chuuuut fermez les yeux et rencontrez-vous au plus profond de vous même.
Pas en superficiel devant un miroir.
Découvrez en profondeur, rencontrez-vous et apprenez à vous connaître.
Pour cela il vous suffit de ressentir votre corps, écoutez-le, vos émotions, vos pensées.
Sont elles tournées vers l’amour ou bien la peur et le jugement ?
L’amour, le bonheur, la Confiance en soi, C’est la puissance de se recon-naître💓, de s’aimer soi m’aime 💓
Le rapport que nous avons avec notre corps est à la base de l’amour de soi. Se réapproprier son corps, c’est apprendre à s’aimer.
On n’apprend pas aux enfants à aimer leur corps. Pourtant si vous l’aviez appris, et si vous aviez eu conscience de tout ce qu’il représente, vous auriez eu envie de prendre soin de lui. Et prendre soin de lui c’est porter un regard sur vous, un regard d’amour et de bienveillance. Et vous porter ce regard c’est prendre soin de vous. Et prendre soin de vous c’est vous considérer. Et vous considérer c’est vous respecter. Vous respecter…. c’est vous aimer. Tout est lié.
Apprenez à dire merci à votre corps, octroyez-vous ne serait-ce que cinq minutes par jour pendant lesquelles vous prendrez conscience de tout ce qu’il vous permet de faire, qu’il vous permet simplement de VIVRE.
Ainsi, petit-à-petit, en vous regardant à nouveau, vous réapprendrez à vous aimer. A prendre en compte ce que vous êtes. A vous épouser. Et vous ne laisserez plus jamais un magazine féminin vous faire croire que vous devez perdre du poids avant l’été sauf si vous sentez que cela est nécessaire pour votre santé. Vous ne laisserez plus personne vous dire comment vous habiller, parce que vous aurez envie de vous honorer et ce, même avec vos douces rondeurs. Vous vous serez enfin libre de vous aimer et de ressentir que dire d’incarner le bonheur et la confiance en soi 💓
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